Проекты

Краткое описание

Активное долголетие зависит от многих факторов, но одними из самых важных считаются физическая активность и грамотность в отношении своего здоровья. Именно по этим двум направлениям будет вестись работа с целевой группой проекта - уязвимыми пожилыми людьми старше 55 лет.
На этапе подготовки проекта было проведено анкетирование, которое показало, что среди этой возрастной категории уже довольно много людей с хроническими заболеваниями, а также имеются люди с группами инвалидности. Это весомый аргумент к тому, чтобы активно заняться собой и стремиться сохранить и укрепить здоровье. Интерес к проекту и желание участвовать выразили подавляющее большинство респондентов возраста 55+, подтвердив документально название проекта: активное поколение - это те, кто привык решать проблемы и жить дальше. Анализ анкет прилагается к Заявке.
В рамках проекта с 1 октября 2024 и до 30 апреля 2025 года для целевой группы проекта будут проводиться занятия фитнесом 2 раза в неделю в фитнес-клубе «PERSONA» по программе, специально подготовленной для этой категории. В этот же период будут 1 раз в неделю проводиться занятия Библиотечного лектория "Шаги к здоровью" в зале Центральной библиотеки (СП МКУК "Шумихинский Центр культуры и досуга". На них выступят специалисты Шумихинской районной больницы, Ш. А. Алибекова, член команды проекта, библиотекари. К каждому занятию будет подготовлен и распечатан раздаточный материал для участников - памятки, буклеты.
В завершении проекта будет проведено анкетирование целевой группы, чтобы выяснить эффективность проделанной работы. На итоговом мероприятии "Мы - активное поколение" будут продемонстрированы достижения участников, награждены самые активные участники и социальные партнеры проекта, члены команды.
В результате реализации проекта участники проекта получат навыки, необходимы им на данном этапе жизни в техниках оздоровления через занятия фитнесом, расширят свои знания о своем здоровье и способах его сохранения. Объединив самых разных людей с проблемами здоровья возраста 55+ в одном проекте мы получим деятельный авангард из людей старшего возраста, который покажет пример активного общественного поведения и здорового образа жизни, который будет притягивать и вовлекать в свои ряды новых активных жителей города и округа!

Цель

1. Реализация помощи пожилым людям старше 55 лет через занятия фитнесом и через лекторий по профилактике возрастных заболеваний и по ЗОЖ

Задачи

1. Создание условий для занятий фитнесом и Библиотечного лектория "Шаги к здоровью"
2. Способствовать оздоровлению пожилых людей с проблемами здоровья и формирование привычек здорового образа жизни через занятие фитнесом и лекции в рамках Библиотечного лектория "Шаги к здоровью"
3. Информационное сопровождение проекта
4. Подведение итогов проекта и демонстрация его результатов

Обоснование социальной значимости

Для людей старше 55 лет с проблемами здоровья в проекте будут занятия в фитнес-клубе "PERSONA", которым руководит член команды проекта Шынар Алибекова, опытный тренер с медицинским образованием, которая работала в районной больнице, а потом получила соответствующее образование и сменила специализацию. С нашей ЦА в проекте "Серебряный старт" (в 2018-2019 г) она проводила занятия фитнесом и прекрасно себя зарекомендовала. Занятия будут проходить 2 раза в неделю. Для этого разработана программа занятий, а в начале проекта будет приобретен необходимый спортинвентарь. В дополнение к занятиям фитнесом в ходе реализации проекта будут беседы о профилактике возрастных заболеваний, по ЗОЖ в Библиотечном лектории "Шаги к здоровью", проводимом специалистами районной больницы и библиотекарями 1 раз в неделю с раздачей буклетов, памяток в Центральной библиотеки. Для этого будет приобретен принтер. В завершении проекта пройдет анкетирование ЦА, большое итоговое мероприятие, подготовлен видеофильм.

География проекта

Шумиха – город в Курганской области, где проживают 17 тысяч 150 жителей. Предприятий крупных нет. В городе в основном частный сектор, где проживает много пенсионеров. Главное увлечение их - садоводство и огородничество. Как показывает опыт, в теплое время года все заняты на своих участках, а с октября по май - с удовольствием люди старшего возраста посещают учреждения культуры, занимаются спортом. Этот период и выбран для реализации проекта. Проект рассчитан на жителей города, но на мероприятия проекта могут приезжать жители близлежащих сел.

Целевые группы

1. Уязвимые пожилые люди от 55 лет, которые сохраняют способность к самообслуживанию, но нуждаются в помощи и заботе. Они мобильны. Будут сами приходить на занятия Библиотечного лектория в Центральную библиотеку и те, у кого нет серьезных противопоказаний, будут посещать фитнес-клуб, заниматься фитнесом. Из результатов предварительного анкетирования понятно, что подавляющее большинство - это женщины. Свое состояние здоровья по 10-бальной шкале они оценивают на 7-9 баллов (есть и 5-6 баллов) и выражают готовность принять активное участие в проекте - либо только в одном из блоков (фитнес, Библиотечный лекторий), либо в том и другом. Некоторые из них уже были участниками нашего прошлого проекта "Серебряный старт". Наша ЦГ делится на пенсионеров 55+ и на работающих людей. Поэтому занятия фитнесов 2 раза в неделю - во вторник и в воскресение, в удобное время.