Проекты

Краткое описание

Уже более 20 лет на базе ГБУ "ЦСО No7" существует клуб "Здоровье". Граждане пожилого возраста занимаются лечебной физкультурой, дыхательной гимнастикой, скандинавской ходьбой и другими практиками, направленными на укрепление и сохранение здоровья.
Работу клуба возглавляет специалист, которая во время занятий следит за пульсом, давлением, дозировкой нагрузки для своих подопечных. Занятия проходят три раза в неделю, длительность 60 минут. Для этого оборудован тренажерный зал площадью 42 кв.м., спортивный зал площадью 83 кв.м.
Структура занятия клуба Здоровье включает: разминку на тренажерах, упражнения для глаз, упражнения у шведской стенки, обще развивающие упражнения с инвентарем, упражнения на ковриках, релакс, кулачки, дыхательную гимнастику.
Оздоровительная гимнастика для пожилых людей является способом поддержания всех функций организма. Она служит своеобразным буфером, замедляющим старение.
Комплекс упражнений составлен для граждан пожилого возраста, и помогает: восстановить нервную систему, нормализовать обменные процессы, улучшить ток крови и лимфы по сосудам, нормализовать дыхательные функции, улучшить деятельность опорно-двигательного аппарата, повысить иммунитет и общий тонус, создать оптимистический настрой.
Также участники клуба сдают нормы ГТО, принимают активное участие в мероприятиях, направленных на ЗОЖ. В настоящее время клуб посещают 60 человек.
Данный проект направлен на улучшение условий и качества предоставления услуг в рамках уже существующего и востребованного клуба Здоровья.
Для этого в проекте предусмотрено все необходимое оборудование и техника. Предполагается привлечение новых
40 участников клуба.
Также, с гражданами пожилого возраста планируется проведение ежемесячных мероприятий, посвященных активному долголетию со специалистами, врачами, на которых обсудим темы о сохранении и поддержании здоровья, а люди старшего возраста смогут получить консультации и ответы на интересующие их вопросы. Будем привлекать членов клуба здоровья для участия в досуговых мероприятиях.
Организуем выездные мероприятия во дворовых территориях г.Куртамыша, сельских поселений Куртамышского муниципального округа. Мероприятия будут проводиться серебряными волонтерами совместно со специалистом, и будут включать в себя комплекс упражнений на свежем воздухе, дыхательную гимнастику, беседу о пользе двигательной активности в старшем возрасте. Пожилым людям, которые по состоянию здоровья и территориальной отдаленности не смогут посещать занятия, будет даваться консультация по упражнениям, направленным на укрепление здоровья.
Для подведения итогов за год, в мае предусмотрено проведение "Веселых стартов" между группами, посещающими занятия.
Таким образом, проект будет способствовать формированию здорового образа жизни у людей старшего поколения г. Куртамыша. У граждан пожилого возраста возрастет чувство ответственности за свое здоровье, они в теории и на практике будут обладать знаниями и методами укрепления здоровья и активного долголетия.

Цель

1. Повышение социальной активности и жизненного тонуса пожилых людей, расширение круга общения, укрепление здоровья, сохранение хорошей физической формы граждан пожилого возраста 55+ г.Куртамыш, посредством вовлечения их в физкультурно-оздоровительные мероприятия клуба здоровья.

Задачи

1. 1.Создать условия для увеличения количества систематически занимающихся граждан пожилого возраста физической культурой и спортом.
2. 5.Обобщение опыта работы и распространение на территории Курганской области.
3. 3.Реализовывать комплексные программы оздоровительных мероприятий.
4. 4.Осуществлять просветительскую работу по сохранению и укреплению здоровья среди граждан пожилого возраста на примере Клуба Здоровья.
5. 2.Информирование целевой группы о доступности занятий.
6. 6.Выявление пожилых людей, находящихся в уязвимом положении и нуждающихся в поддержке, оказание им необходимой помощи.

Обоснование социальной значимости

Проект будет реализовываться на базе ГБУ "ЦСО №7" по нескольким направлениям:
1. Люди старшего возраста занимаются физкультурно-оздоровительными мероприятиями в группах здоровья. Группы формируются с учетом психофизического состояния и здоровья участников. Специалист определяет характер и объем физической нагрузки с учетом индивидуальных особенностей группы.
2. Для граждан пожилого возраста проводятся мероприятия и беседы, посвященные активному долголетию, с привлечением специалистов, врачей.(Здоровое питание, профилактика хронических заболеваний, нарушений памяти, движение для здоровья).
3.Занимающиеся активно принимают участие в мероприятиях различного уровня как спортивного так и досугового характера.
4.Проведение выездных мероприятий с целью выявления пожилых людей, нуждающихся в поддержке, оказания консультационной помощи и иной помощи, привлечения в клуб здоровья.
Деятельность клуба здоровья будет активно освещаться на сайте и социальных сетях учреждения, в СМИ.

География проекта

г.Куртамыш. Численность населения г. Куртамыш на 01.05.2024г :16507 чел., пожилых людей от 55 лет - 5891 чел. Доля граждан пожилого возраста в структуре населения 36%, с каждым годом увеличивается.

Целевые группы

1. 1.Граждане пожилого возраста, старше 55 лет, которые частично сохраняют способность к самообслуживанию, но нуждаются в помощи и заботе.